Skip to main content

De top 10 meeste gekozen goede voornemens;

  1. Afvallen
  2. Stoppen met roken
  3. Minder alcohol drinken
  4. Je niet zo druk maken om alles
  5. Leren mediteren
  6. Meer geld sparen
  7. Meer tijd met je dierbaren doorbrengen
  8. Duurzaam leven
  9. Meer sporten
  10. Meer van de wereld zien

Welke geldt ook voor jou?

Veel mensen beginnen het jaar met een goed voornemen. Vaak begint iedereen ook heel voortvarend vol goede moed, maar in maart zijn de meesten alweer teruggevallen in oud gedrag. Hoe komt dit? Zijn we dan niet de doorzetters die we denken te zijn? Nee hoor, wees gerust, gedragsverandering is niet eenvoudig, dit is voor ieder mens een ingewikkeld proces. Wil je hier meer over weten? Annemieke, gedragsveranderaar bij 2grip, praat heel graag over dit thema. Zij weet als geen ander hoe lastig het is om gedrag te veranderen, maar kent ook technieken om onszelf hierbij te helpen. Wees welkom om het onderwerp te verkennen! Mail annemieke@2grip.nl om een afspraak te maken.