Doe jij een taak altijd met 100% aandacht?
Waarschijnlijk niet… En dat is niet omdat je dat niet wíl, maar omdat het niet kán. We werken bijvoorbeeld vaak met collega’s in dezelfde ruimte. De één kan hier beter tegen dan de ander, maar niemand kan zich 100% afsluiten van de omgeving. Onze omgeving geeft ons namelijk continu prikkels: de printer slaat aan, er rinkelt een telefoon, iemand niest of stelt een vraag.
Al deze prikkels moet ons brein verwerken. Móet, want het brein verwerkt álles, bewust of onbewust, het brein kan nooit denken: “Poeh, even geen zin meer in dat verwerken hoor, ik kap ermee…”. Dit kost ons brein best veel energie en dit gaat soms onbewust ten koste van onze concentratie, waardoor we een gejaagd gevoel kunnen krijgen en stress ervaren. Dat werkt niet zo relaxt en dat vinden wij bij 2grip weer niet relaxt, want wij vinden het belangrijk dat werknemers hun werk ontspannen kunnen uitvoeren.
Wil je weten hoe jij jouw brein een beetje kan helpen gedurende de werkdag? Dat leggen we je graag uit! Neem gerust vrijblijvend contact met ons op via de contactpagina.
Annemieke van der Gronden
Coach en opleidingsdeskundige
